Ob wir die Menschen mögen oder nicht: es sind die Einzigen, die wir haben.
Und es ist nicht so nett jemand als Idiot zu bezeichnen. Auch nicht wenn diese Person auf Populisten reingefallen ist.
Aber gehts dir gut? Du klingst, vorsichtig gesagt, minimal gestresst? (was in der aktuellen Nachrichtenlage vermutlich auch jeder mitfühlen kann)
The cheapest is probably a generic rgb strip (non addressable led) and a generic thread / zigbee controller (prefer thread if possible).
Things to pay attention to: led distance, diffuser and frequency of PWM.
If you have more money and want it to just work: Go with Philips Hue. Super expensive, but will just work flickerfree.
So my advise: get a tiny (but expensive) strip from philips hue as gold master what is possible, then compare with it and downgrade from there. Start with one or two expensive (but privacy preserving) that works and get into diy later