Da möchte ich dir doch widersprechen, weil ich dann doch so gerne Radfahre: Du schwitzt auf dem Heimtrainer mehr als beim normalen Fahrradfahren, weil dir der Fahrtwind fehlt. Menschen schwitzen, um mit Verdunstung des Wassers den Körper zu kühlen bzw. die durch die Aktivität der Muskeln erzeugte Wärme abzuführen. Das ist bedeutsam einfacher, wenn dir ein 30km/h Wind entgegen kommt, weil das natürlich die Verdunstung erleichtert. Und ich merke auch so an meinen Trinkflaschen, dass man outdoor ebenfalls ordentlich Wasser pro Stunde verbraucht.
Ich finde Heimtrainer öde langweilig. Ich finde es grausig irgendwie zu Hause im Kabuff zu hocken und zu schwitzen. Da fahre ich lieber draußen rum, durch die Natur, hab den Fahrspaß, den Fahrtwind, erlebe was, sehe meine Gegend und freue mich. Und ich fahr auch stumpf mit dem Rad zur Arbeit. Nicht in der Kategorie "Volle Attacke", aber es bringt den Puls hoch und hat einen Trainingseffekt.
Ich hab halt den Vorteil, dass ich hier in zwei Minuten direkt in der schönsten Natur bin mit echt abwechslungsreicher Landschaft. Es ist halt wunderschön im Frühling durch den Wald zu ballern oder im Herbst im Sonnenuntergang durch die Weinberge zu fahren, einen dieser harten Berge zu erklimmen und oben dann bis Frankreich zu sehen oder einfach im Flachland Vollgas geben zu können. Ich will jetzt nicht angeben, aber ich mag es hier und genieße das draußensein beim Radfahren sehr. Drinne hocke ich auf der Arbeit eh schon.