Doomscrolling, l'apocaliscroll di chi scorre lo schermino del telefono come se non ci fosse un domani: ecco perché lo smartphone rovina il sonno (mastodon.uno)

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Doomscrolling, l'apocaliscroll di chi scorre lo schermino del telefono come se non ci fosse un domani: ecco perché lo smartphone rovina il sonno

No, non è la luce blu dello smartphone a disturbare il sonno, ma i contenuti spesso negativi e ansiogeni che visualizziamo. Gli esperti consigliano di evitare l’uso di smartphone a letto e preferire attività rilassanti come leggere libri cartacei

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https://www.agendadigitale.eu/cultura-digitale/doomscrolling-ecco-perche-lo-smartphone-rovina-il-sonno/

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