this post was submitted on 12 Jun 2025
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Habe letztens um 17 uhr einen Cappucinon im Restaurant getrunken. Ich trinke selten Koffein. Die Nacht lag ich bis 3 uhr wach und konnte nicht schlafen.
Wenn ich mir mal einen Energy oder eine Cola gönne, dann sag ich mir nur bis 18 uhr. Aber der Kaffee hatte wohl deutlich mehr.
Ein espresso (basis für cappuccino) hat ca 50-150mg Koffein (extrem auf Kaffee abhängig)
Eine 500ml Dose Energy Drink "nur" 160mg
Cola ein Drittel von Energy Drinks
Leute unterschätzen sehr gerne wie viel Koffein in Kaffee ist
Eindeutig - das macht auch diese ganzen Artikel über EnergyDrinks und Jugendliche irgendwie arg merkwürdig, wenn selbst in Schulen in Pausenzimmern die Kaffeemaschine brodelt.
Koffein ist das geringste Problem an diesen Drinks