Ich hatte das vor einem Jahr, dass ich massiven "Kommunikationsstress" bekommen habe. Da hat mich ein Katzenbild mit "Ich wünsche euch einen guten Morgen" schon zur Explosion gebracht. Das hat sich dann nach einer Weile gelegt, aber ich habe auch mit den Leuten gesprochen und gesagt, dass ich einfach nicht immer auf Gruppennachrichten antworten möchte.
Ich habe aber letzte Woche die beste Lösung gefunden: Ich habe die Blink-LED an meinem Handy ausgeschaltet. Der Druck nachzuschauen, ob es eine wichtige Nachricht ist, ist weg.