Feste Zeitbegrenzungen sind aber auch eher unsinnig ab einem gewissen Alter (idk 12-16). Dort werden die Kinder selbständig genug das du zur Totalüberwachung greifen müsstest um ein umgehen zu verhindern, und die künstliche Verknappung würde es nur noch wervoller aus sich des Kindes machen.
Dann eher Regeln nur vor X Uhr nur nach dem XYZ erledigt sind, nicht während xyz. So das es leichter / weniger Ärger aus Sicht des Kindes ist die anderen Aufgaben zu erfüllen als einen Weg drumherum zu suchen.
1h am Tag kannst du nicht überprüfen wenn dein Kind zb selbständig Freunde besuchen darf. Nicht am esstisch, nicht nach 21 Uhr lässt sich deutlich besser durchsetzen.
Und halt Interesse daran Zeigen was sie dort machen so das sie freiwillig davon erzählen, kein Verhör drauß machen, sonnst werden sie Probleme verheimlichen.