this post was submitted on 21 May 2026
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ADHS - Austausch, Tipps, Erfahrungen

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Autismus und ADHS im Berufsleben

Komplexer wird Arbeit häufig dann, wenn zusätzlich ADHS besteht. Die Kombination aus Autismus und ADHS führt nicht selten zu einem inneren Spannungsfeld zwischen Strukturbedürfnis und Reizsuche. Einerseits besteht der Wunsch nach Ordnung, Planbarkeit und Ruhe. Gleichzeitig treten Prokrastination, Desorganisation, schnelle Ablenkbarkeit oder innere Unruhe auf.
Nach außen wirkt das manchmal widersprüchlich. Menschen erscheinen hochkonzentriert und gleichzeitig chaotisch. Fachlich stark und dennoch schnell überfordert. Diese Mischung führt oft dazu, dass Betroffene sich selbst lange nicht verstehen oder ihre Schwierigkeiten ausschließlich als persönliches Versagen interpretieren.

Hab bisher nur die ADHS-Diagnose, aber erkenne mich in diesem Absatz zu 100% wieder.

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[–] Majoran@feddit.org 4 points 3 weeks ago

Ja, der zitierte Absatz ist schon ziemlich treffen auch für mich als AuDHS-Diagnostizierter.

Ich habe ein paar Jahre als Softwareentwickler gearbeitet, mit Masterstudium in Informatik. Fachlich habe ich den Job hingekriegt, aber trotzdem konnte ich mich selten dazu durchringen, mehr als das Minimum zu machen, was dann auch immer in dieses Klischee ausartete, dass ich bei einer Task, für die 10 Arbeitstage veranschlagt waren, 7 davon prokrastiniert habe und dann etwas abgeben habe, was trotzdem alle glücklich gemacht hat.

Ich weiß nicht, ob diese IT-Büroarbeit überhaupt so gestaltet werden kann, damit ich darin aufgehe. Es war glaube ich auch einfach dieses starke Gefühl der Entfremdung, dass ich dort an Produkten gearbeitet habe, die ich mir selber niemals kaufen würde und die ich in aller Regel auch nie gesehen habe. Ich hab dann irgendwann gekündigt, mein ganzes Leben umgekrempelt und noch ein weiteres Studium angefangen -- in Philosophie. Jetzt habe ich wieder meine schönen abstrakten Ideen und mentalen Gebäude, mit denen ich mich beschäftigen kann und es wurde mir nun angeboten, dass ich in ein paar Monaten eine technisch-philosophische Promotion anfangen kann. Viele Leute machen sich über mich lustig, da ich geradezu das Sinnbild eines Theoretikers bin, aber zum ersten Mal macht mir damit eine Tätigkeit auch wirklich Spaß.