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Der Mythos von 8 Stunden Schlaf (literatur.social)

submitted 1 month ago by D_a_X@feddit.org to c/dach@feddit.org

8 comments fedilink hide all child comments

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[–] bjoern_tantau@swg-empire.de 8 points 1 month ago (3 children)

Seit ich arbeitsunfähig bin und nicht mehr an die Gepflogenheiten meiner Mitmenschen gebunden bin schlafe ich 10-12 Stunden pro Tag. Allerdings bin ich auch krank und so nicht wirklich repräsentativ.

[–] lichtmetzger@discuss.tchncs.de 4 points 1 month ago* (last edited 1 month ago)

12h habe ich kurz nach meinem Burnout auch locker geschafft. Mittlerweile hat es sich wieder etwas eingepegelt, aber es gibt immer noch Tage an denen ich richtig lange durchziehe - letzten Samstag hab ich 13h geschlafen (und es auch gebraucht).

Zum Glück habe ich einen sehr toleranten Arbeitgeber und kann (fast) so lange pennen wie ich möchte. Heute hab' ich um 13 Uhr angefangen (und auch das gebraucht).

[–] D_a_X@feddit.org 2 points 1 month ago (1 children)

Am Stück, oder in Summe?
Alleine meine Blase hätte schon ein Problem mit 10 Stunden und mehr.

[–] bjoern_tantau@swg-empire.de 5 points 1 month ago

Am Stück. Mein CPAP-Gerät hat auch sehr gut zu meiner Schlafqualität beigetragen.

[–] smokeysnilas@feddit.org 2 points 1 month ago

🤩 krank sein ist natürlich doof, aber auf den Schlaf bin ich neidisch!